日本人の４人に１人が花粉症といわれ、もはや国民病となっている花粉症。昨夏の猛暑の影響で、スギやヒノキが大量の雄花をつけており、今年は例年の５倍～10倍の花粉が飛散すると予想されています（2011年日本全国花粉飛散予測）。今まで症状のなかった人でも、今年は花粉症になる可能性があります。治療は薬物療法が中心ですが、アレルギー症状が悪化すると薬は効きづらくなります。花粉が飛散し始める２週間前から予防的に薬を服用する（初期療法）ことで、症状の出始めを遅らせたり、最盛期のつらい症状を軽くすることが可能です。症状は人によってタイプが違うので、自分に合った適切な治療を、医師と相談しながらすることをおすすめします。
また日常のセルフケアで、花粉を体の中に入れないような工夫や注意も大切です。先手必勝でつらい季節を乗り切りましょう！
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