新学期が始まって、子供たちが楽しみにしているお弁当。でも毎日早起きしてお弁当を作る方としては結構プレッシャーですね。栄養バランスや彩りよく、おいしいお弁当を上手に作るコツをご紹介しましょう。すべてを当日作るのは大変ですから、作り置きの常備菜や前夜のおかずを活用しましょう。あと１品、というときはすき間埋めレシピを。あらかじめ１食分ずつお弁当用のホイルに小分けして冷凍しておくと、朝そのまま詰められます。汁が出そうなおかずには、とろろ昆布や乾燥わかめを敷くとよいです。マヨネーズやケチャップなどの調味料はこんな工夫をすると便利。
■簡単おいしいお弁当レシピ集　ホームクッキング
■３色野菜de彩り弁当　キッズ弁当　新生活のお弁当　daiei
■特集「お弁当のおかず」　KIRIN
■ウインナーで作る！ わくわく飾り切りランド　お弁当のレシピ　伊藤ハム
■お弁当ビギナーズＱ＆Ａ　お弁当のレシピ特集　レシピ大百科
■アンパンマン弁当　クックパッド
■めざましごはん　農林水産省
■やっぱりお昼はおべんとう―まとめづくりとフリージングで
　おべんとうの小さなおかず300
　ドーンと元気弁当―食べざかり、伸びざかりに
　15分でできる！あけてうれしいお弁当レシピ 　Amazon 本
■D-web/お花見・行楽弁当のレシピ　特集！運動会のお弁当　おいしい鶏の唐揚げの作り方　おいしいハンバーグの作り方　おいしいチャーハンの作り方　オムライスの作り方　おいしい玉子焼きの作り方　いなり寿司の作り方　おいしいお米料理　おいしいおにぎりの作り方
-----

 一言ログファイル 関連記事