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多動日記(一)「健康と平和」: −欧州編− (電子版 未来文庫)


高城剛の本Kindle本

キンドル大ヒットシリーズ「黒本」に続き、大手出版社から「タイトルも中身も差別的である」という理由から出版を断られた一冊が、ついに電子だけで登場。大手出版社は「もし、本書を出したいなら、診断書を提出しろ」と高城に迫った。果たして、どちらが差別的なのだろうか。いったい、なぜ、高城剛は旅を続けるのか。自由は、どこにあるのか。地球を100周した著者がはじめて語る、非線形の21世紀型旅行スタイル。 多動のSNPs(遺伝子)を持ち、日々苦悩する著者

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モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット


佐久間健一の本Kindle本

発売1か月で25万部突破! TBS系「林先生が驚く 初耳学! 」 などのメディアで紹介され、超話題?? Amazonランキング1位獲得(本、5/8) 三省堂書店 全店(5月 趣味・生活)月間第1位 3万人がキレイにやせ ミス・ユニバースやモデル、 芸能人の体形の悩みまでスッキリ解消した 驚きのダイエット法を大公開! ○1エクササイズ1分 ○2週間で回数を減らす ○2か月でやめてもOK なのに、 ムリなくやせられる秘密は 「モデル体幹筋」

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自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ


崎田ミナの本Kindle本

会社のデスクでも、トイレでも、布団の上でも、 プチ不調をいつでもどこでも簡単リセット! カラダとココロが楽になる ずぼらでも、運動ギライでも続けられるヨガを、イラストエッセイでお届けします。 肩こり、腰痛、めまい、パニック障害、自律神経失調症、うつetc…… かつて絶不調だった著者が実践して効果のあったヨガ・ストレッチを厳選。 ネットサイト「gooいまトピ」で大人気のイラストエッセイ、待望の書籍化!

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肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい


西山耕一郎の本Kindle本

最近、よくムセたり、せきこんだり、していませんか? 声がかすれたり、声が小さくなった気はしませんか? それ、のどの老化サインです! 「肺炎」の疑いがあります! 【 知っていましたか? 】 2011年、「肺炎」は脳疾患(脳こうそくなど)を抜き、日本人の“死亡原因の第3位"になりました。肺炎で亡くなる人の増加は、いまや社会問題化しているのです。 そして、その肺炎のほとんどは、【のどの老化】による飲み込みミスがきっかけ。 のどは、なんと【40

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&ROSY(アンドロージー) 2017年 8 月号




発売日:6/23

8月号特別付録は、人気ブランドのロクシタンから「ヴァーベナ」シリーズの登場です。 汗ばむ季節にこそ使いたいヴァーベナのボディケアセットと、特製のトートバッグ&ミニポーチ。 シャワージェルは植物由来の洗浄成分でボディをリフレッシュ! バスルームも華やかな香りになります。 ボディローションは軽やかな使い心地とほのかな香りでみずみずしくフレッシュな肌にしてくれます。 トート&ミニポーチは夏にぴったりなラフィア風素材を使用! 夏を爽やかに過ごせ

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ちつのトリセツ 劣化はとまる


原田 純の本Kindle本

世界では常識! 日本は、ちつケア後進国! ちつケアや、会陰マッサージは、ヨーロッパ、アメリカ、インドでは、すでに常識。 知らない・やっていない・ほったらかしなのは、日本人女性だけです。 ちつは、ほったらかせば、たるむ・乾く・硬くなる・ひからびる・萎縮する・落ちてくる! 恥ずかしい、いやらしい、なんて言っている場合ではありません! オトナの女性は、すぐに始めてください! 妊婦さんは、正しい会陰マッサージの方法を知りましょう! 冷え症・にお

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10 LDK (エル・ディー・ケー) 2017年7月号 [雑誌]




※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。『LDK7月号』総力特集は、LDKがテストしてわかったベスト収納で解決!「収納劇的ビフォーアフター」ほか、「日焼け止めベストランキング」、「無印最新ごちそう総選挙!」、「即効! ダイエットランキング」、「消臭グッズ THE TEST 2017」、「最強のマ

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話題の一冊

松岡 圭祐 (著) /シャーロック・ホームズ対伊藤博文 (講談社文庫)

シャーロック・ホームズが現実の歴史に溶けこんだ。いかに彼は目撃者のいないライヘンバッハの滝の死闘で、モリアーティ教授への正当防衛を立証し、社会復帰しえたのか。日本で実際に起きた大津事件の謎に挑み、伊藤博文と逢着する。聖典のあらゆる矛盾が解消され論証される、20世紀以来最高のホームズ物語。




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14 ダイヤモンドZAI(ザイ) 2017年 08 月号 (10倍株で目指せ! 株で1億円&人気株500激辛診断)




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16 7日間でマイナス2キロ!読むだけで痩せるダイエット


青木正儀の本Kindle本

普通、ダイエットと言うと何を思い浮かべますか? 多分、多くの人は 食事と運動と答えると思うのです。 まあ、これって定番だと思うのです。 理論上、食事と運動を管理できれば 痩せます。 しかし、問題点があると思うんですよ。 食事と運動を管理する生活を 一生やれるの? ということなのです。 とくに、運動が嫌いという人は非常に厳しい。 だからといって、何もしないで今までの延長で痩せられるか? というと正直難しいと思います。 本書では、一生痩せ体

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17 1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真


林田 康隆の本Kindle本

きれいな写真を毎日見るだけで あなたの目はどんどんよくなる! 最先端医療に携わる「目の専門医」が開発した、 楽しくてカンタンな視力回復トレーニングが誕生! 老眼、近視、ドライアイ、眼の疲れ、 そして近ごろ急増しているスマホ老眼……。 人類史上、私たちは過去に類を見ないほどに 目を酷使しています。 「目の悩み」は放っておくと 生活の質を落とすどころか 失明にもつながります。 そこで、目の悩みを解消すべく 「なぜ、アフリカの人たちは目がよい

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19 スタンフォード式 最高の睡眠


西野精治の本Kindle本

☆発売たちまち5万部突破 ☆世界的権威の日本人睡眠研究者、初著書! ☆「睡眠研究のメッカ」スタンフォードの英知を凝縮した、史上最高のスリーピング・プログラム! ☆一流医師、五輪メダリスト、メジャーリーガーも実践! ☆スタンフォードだから知り得た、世界最新の睡眠データ満載! 科学的エビデンスに基づいた、超実践的メソッド! ☆「レムとノンレムは90分周期じゃなかった! ?」など、眠りの新情報も大公開! 世界の睡眠医学をリードし、数多くの睡眠

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20 自律神経が整えば休まなくても絶好調 (ベスト新書)


小林 弘幸の本Kindle本

自律神経研究の第一人者が「休み下手」な日本人に直伝! 効率的な時間の作り方と休み方 なぜ「きちんと休めない」のでしょう。「仕事が終わらないから」「みんなが残業している中で休める雰囲気ではないから」。こうしたことを言っているうちは、本当に質のいい休息を手に入れることができません。なぜなら、休みは与えられるものではなく自分で探すものだからです。さらにもう一つ考え直してほしいのが「休息」の内容そのものについてです。ぐっすり眠ったり、旅行にいっ

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